熬夜之后长痘痘了，怎样进行调理祛痘？

　　1、清洁肌肤

　　就算是熬夜，人们也要把清洗肌肤这个步骤做到位，如果脸上的油脂没有能够及时清洁的话，这些污垢是很容易堵塞毛孔的，减少肌肤的负担也可以预防痘痘的发生。

　　2、每天足量水

　　在熬夜之后人体很容易上火，从而引起痘痘的发生。这时候人们一定要每天喝够八杯水，补充足够的水分有利于身体的调节。

　　3、补充维生素C

　　在生活中多吃含有维生素C的食物，也可以吃一些维生素C补充剂，对痘痘肌的治疗有很好的效果，有利于皮肤恢复。生活中饮食要清淡，不吃油腻、油炸、辛辣食物。

　　4、适当脸部补水

　　当人们熬夜的时候脸部是很容易出油的，这时候肌肤会缺水，一定要适当补水，这些油脂堆积在毛孔上很容易引起痘痘的发生，人们熬夜后要注重皮肤保湿。

　　注意：若痘痘长时间不消，或者情况较为严重的朋友，建议及时前往医院进行科学的诊治，不要盲目用药，避免让脆弱的肌肤在此造成创伤，引发更多的健康问题哦!南京肤康皮肤病研究所在治疗痤疮方面有自己的专利技术，能够很好地帮助患者解决痘痘烦恼。如有需要，可以点击咨询专家或者拨打健康咨询电话025-52601552。