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什么样的生活习惯容易引起痤疮的发生

信息发布：南京肤康皮肤病中医门诊部 点击：1250次

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　　规律的生活方式与良好的生活习惯是保持身体健康的重要条件，不规律的生活习惯则会打乱身体的阴阳平衡，进而引发疾病。下面我们就来看看，什么样的生活习惯容易引起痤疮的发生：

（1）工作压力过大，经常熬夜，睡眠不足：

如果因熬夜、睡眠不足而导致肝不藏血、肝血虚、肝阴不足，则容易阴虚生火，虚火上炎导致痤疮。另外，压力过大会导致失眠，并因长期肝气不舒而致肝郁而生火，也易引发痤疮。

（2）不劳过逸：

适量的劳动与运动可使体内气血运行通畅，适量排汗还可以通畅腠理肌肤，使肺气宣发。过于安逸的生活也不利于通过排汗宣畅肺气，使肺气不能通达肌肤腠理，促发痤疮病患。

（3）暴饮暴食：

长期暴饮暴食给脾胃增加负担，使脾胃的运化功能受到损伤，则脾胃运化无力，容易产生食积。食积不化，更伤脾胃。如此则中气不足，容易蕴生痰湿之邪，食积化热或痰湿化热，都容易使湿热内蕴，形成引发痤疮的诱因。

（4）不经常晾晒衣被，滋生螨虫细菌：

衣服、被褥等物品需要经常晾晒，因为如果长期不晾晒、不换洗就容易滋生螨虫或细菌，尤其在阴暗的卧室、衣柜里的纺织品，更容易滋生螨虫、病菌等。人们接触之后因螨虫感染、细菌感染就容易引发痤疮。

（5）长期室外工作：

长期在外工作会接触室外的环境，尤其是环境恶劣室外环境，如长期接受日晒、化工厂、高温环境等，会直接或间接损伤皮肤，或化学物质感染或过敏而使皮肤发生病变，从而容易引发痤疮。

温馨提示：痤疮的治疗离不开医生和患者的共同努力，患者自身需要做到自律，如有治疗需要，可点击咨询医生，或者拨打健康电话025-52601552。