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夏季预防白癜风做好这几件事！

信息发布：南京肤康皮肤病中医门诊部 点击：880次

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 白癜风是一种非常多见的后天色素性疾病，是由于皮肤当中的黑素细胞遭到了破坏，导致皮肤因为黑色素缺乏，从而出现的一种白斑性疾病。一旦患病，患者的任何一处皮肤都有可能会出现大量白斑，使患者的外在形象受到严重的影响。所以生活中，一定要做好预防白癜风的工作。那么，在夏季时，到底该怎么做才能够预防白癜风呢？

夏季如何预防白癜风

01避免阳光暴晒

在夏季时，如果长时间在太阳底下暴晒，不但会导致出现皮肤晒伤、容易老化、容易过敏等现象以外，还会导致皮肤内的黑色素细胞功能异常的亢奋，使得黑色素细胞被过早大量消耗掉。

而且皮肤被晒伤之后，会中断黑色素的合成，从而诱发白癜风的出现，所以在夏季时，一定不要长时间在阳光底下暴晒，如有必要外出时，一定要做好防晒工作。

02注意营养搭配

有大约70%以上的白癜风患者在患有白癜风之前，会出现长时间过度偏食、节食、挑食等行为，这些行为会使体内缺乏大量的铜元素、锌元素，这些元素在黑色素的代谢过程当中，有着重要的作用。

如果大量缺乏，会使得硌氨酸酶活性快速降低，从而影响到黑色素细胞的合成，出现白癜风的概率也会相对增加。所以在进入夏季时，一定不要出现过度偏食、挑食或节食的行为，不管是哪一种营养元素，都应该均衡摄入。

03避免接触过多化学物品

长期接触过多的化学物品，也是导致患上白癜风的其中一个主要诱因，比如长期接触苯酚、苯二酚、叔丁酚、丁基酚等物质，会导致皮肤黑色素细胞受到破坏，就会引起色素脱失，从而诱发白癜风的出现。

除此以外，在洗衣液、洗洁精等洗涤用品中，会含有一些烷基苯磺酸钠、荧光剂以及盐酸、酶类等成分。

这些成分一旦长期大量接触，会使得皮肤油脂剥落，导致黑色素细胞受损，也会诱发白癜风的出现。所以在日常中，尽量避免接触这些化学物品，做一些家务时，建议戴上胶皮手套。

04积极治疗慢性疾病

如果长期患有一些慢性疾病，比如甲状腺疾病、糖尿病、肾脏疾病，或者是风湿性关节炎、严重贫血等疾病，都会使得免疫系统受到影响，体内就会产生黑素细胞抗体，导致黑色素生成大量减少，从而诱发白癜风的出现。

所以对于患有慢性疾病的人群来讲，一定要积极接受科学治疗，并且要定期复查。

05注意情绪调整

虽然长期出现情绪不良现象，并不会诱发白癜风的出现，但这种情绪会导致人体免疫功能下降，很容易因一些微小因素刺激，而提高白癜风的发病率。

所以在进入夏季时，一定要注意情绪方面的调整，不可以长期处于负面情绪当中。

总而言之，想要避免患上白癜风，就一定要注意生活各方面的调整，除此以外，如果面部、手背、颈部、前臂、腹部等部位出现一些白色斑片，建议要前往正规医院就诊。

如果是白癜风导致，及早接受科学规范治疗，才能够防止白斑扩散。